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129 route de la Paoute, 06130 Grasse
Lundi au Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 15h
Dimanche : 8h30 à 12h
Votre centre Aquavélo à Grasse (06130)
Aquavélo Votre centre Aquavélo à Grasse (06130)

Le fitness
aquabiking

Le fitness
aquabiking

Centre Aquatique, AquaGym & AquaBiking à Grasse - AquaVélo Grasse

Le centre AQUAVELO à Grasse anime des séances daquabiking, une discipline de fitness accessible aux personnes âgées de plus de 12 ans. Pour éliminer la cellulite, tonifier la totalité du corps et pour la perte de poids, l'aquabiking est d'une grande efficacité. Pour profiter des bienfaits des séances d'aquabiking animées par les maîtres-nageurs du centre d'aquabike à Grasse, rendez-vous à AQUAVELO au 129 route de la Paoute. Le centre est joignable par téléphone du lundi au vendredi de 9h à 20h, le samedi de 9h à 15h et le dimanche de 8h30 à 12h. 
 

Le concept AQUAVELO

AQUAVELO est un concept sportif nouveau qui fait profiter le corps des bienfaits de l'effort physique sous l'eau en alliant cyclisme et sport aquatique. Les séances d'aquabiking se déroulent en groupe dans un bassin de 50m carrés. Installés sur des vélos fixes adaptés à un usage sous l'eau, les participants sont immergés jusqu'aux hanches et font travailler la totalité de leur corps ainsi que leurs bras. Les vélos sont répartis dans le bassin de manière à ce que chacun dispose d'un espace amplement suffisant pour ne pas se sentir à l'étroit ou être gêné dans ses mouvements. Les coachs AQUAVELO sont des maîtres-nageurs qui animent les cours en musique.

L'échauffement en début de séance et les étirements de fin de séance sont prévus pour limiter les désagréments pouvant faire suite à l'effort. La réservation des séances peut se faire en ligne.
 
Aquavelo

Le concept AQUAVELO

AQUAVELO est un concept sportif nouveau qui fait profiter le corps des bienfaits de l'effort physique sous l'eau en alliant cyclisme et sport aquatique...

Les bienfaits de l’aquabiking

L'eau est un environnement particulièrement avantageux pour le corps lorsqu'il s'agit de fournir des efforts physiques. Si de nombreux sportifs professionnels qui ne pratiquent pas de sport aquatique font de la natation et si les exercices sous l'eau sont couramment employés dans le cadre de la rééducation, ce n'est pas par hasard.

L'immersion réduit la force de poids qui s'exerce sur tout le corps d'environ 90% et c'est cette force qui rend habituellement l'effort physique plus dur. Délesté de son poids sous l'eau, le corps subit moins de contraintes au niveau des articulations et ne subit pas non plus d'impacts au niveau des pieds, d'où un effort physique très bien toléré par la majorité des gens : personnes âgées, peu actives ou en surpoids. L’essoufflement, les douleurs articulaires et les douleurs musculaires sont des difficultés qui sont évitées grâce à l'immersion sous l'eau qui offre un effort différent, beaucoup plus doux, mais tout de même efficace. En effet, même si la force de poids est grandement réduite sous l'eau, celle-ci offre une plus grande résistance que l'air et un effort supplémentaire doit être fourni pour pédaler, effort qui sollicite des muscles profonds. Cette résistance offre également un effet massant continu particulièrement efficace contre la cellulite. Il est ainsi possible de voir la peau d'orange s'atténuer dès la fin du premier mois à raison deux séances par semaine.

 
Les biens faits

Les bienfaits de l’aquabiking

L'eau est un environnement particulièrement avantageux pour le corps lorsqu'il s'agit de fournir des efforts physiques...

HORAIRES
Lundi au Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 15h
Dimanche : 8h30 à 12h
Aquavélo
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