Le centre AQUAVELO GRASSE

Notre centre d’Aquavelo à Grasse vous propose des cours de qualité accompagnés par 8 coachs compétents et dynamiques qui vous motiveront tout au long de vos séances.
L'aquabiking est un concept sportif adapté à tous, qui permet de travailler l’ensemble du corps tout en douceur. Vous allez pouvoir atteindre vos objectifs : perdre du poids, éliminer la cellulite, tonifier vos muscles, améliorer votre système cardio-vasculaire, le tout sans aucun traumatisme articulaire ou ligamentaire.
L’effet est durable et garanti, alors n’attendez plus : réservez votre séance d’essai GRATUITE et sans engagement !
Jetez-vous à l’eau et venez pratiquer cette activité idéale au 129 route de Paoute 06130 Grasse dans les Alpes-Maritimes ! Réservez votre séance d'essai offerte

FAITES CONFIANCE A NOS COACHS

Tout le monde en selle : pour perdre du poids et se tonifier, faites confiance à notre équipe ! Dans notre centre Aquavelo Grasse, nos coachs animent des cours tout au long de la journée, sans interruption, et ce 7 jours sur 7 afin que vous puissiez toujours trouver le créneau qui vous arrange.
Aquavelo c’est la solution pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Nos 8 coachs ont été recrutés pour leurs compétences et leur professionnalisme.
Ils vous proposeront des cours de haute qualité qui vous permettront de vous surpasser au quotidien.

Le concept AQUAVELO

AQUAVELO est un concept sportif nouveau qui fait profiter le corps des bienfaits de l'effort physique sous l'eau en alliant cyclisme et sport aquatique. Les séances d'aquabiking se déroulent en groupe dans un bassin de 50m carrés. Installé sur des vélos fixes adaptés à un usage sous l'eau, les participants sont immergés jusqu'aux hanches et font travailler le bas de leur corps, leurs abdos ainsi que leurs bras. Les vélos sont répartis dans le bassin de manière à ce que chacun dispose d'un espace amplement suffisant pour ne pas se sentir à l'étroit ou être gêné dans ses mouvements. Les coachs AQUAVELO sont des maîtres-nageurs qui animent les cours en musique. L'échauffement en début de séance et les étirements de fin de séance sont prévus pour limiter les désagréments pouvant faire suite à l'effort. La réservation des séances peut se faire en ligne.

Les bienfaits de l’aquabiking

L'eau est un environnement particulièrement avantageux pour le corps lorsqu'il s'agit de fournir des efforts physiques. Si de nombreux sportifs professionnels qui ne pratiquent pas de sport aquatique font de la natation et si les exercices sous l'eau sont couramment employés dans le cadre de la rééducation, ce n'est pas par hasard. L'immersion réduit la force de poids qui s'exerce sur tout le corps d'environ 90% et c'est cette force qui rend habituellement l'effort physique plus dur. Délesté de son poids sous l'eau, le corps subit moins de contraintes au niveau des articulations et ne subit pas non plus d'impacts au niveau des pieds, d'où un effort physique très bien toléré par la majorité des gens : personnes âgées, peu actives ou en surpoids. L’essoufflement, les douleurs articulaires et les douleurs musculaires sont des difficultés qui sont évitées grâce à l'immersion sous l'eau qui offre un effort différent, beaucoup plus doux, mais tout de même efficace. En effet, même si la force de poids est grandement réduite sous l'eau, celle-ci offre une plus grande résistance que l'air et un effort supplémentaire doit être fourni pour pédaler, effort qui sollicite des muscles profonds. Cette résistance offre également un effet massant continu particulièrement efficace contre la cellulite. Il est ainsi possible de voir la peau d'orange s'atténuer dès la fin du premier mois à raison deux séances par semaine.