04 82 29 40 07

Objet de votre demande

Informations personnelles


En savoir plus sur le traitement de vos données personnelles.
Menu
04 82 29 40 07
129 route de la Paoute, 06130 Grasse
Lundi au Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 15h
Dimanche : 8h30 à 12h
Votre centre Aquavélo à Grasse (06130)
Aquavélo Votre centre Aquavélo à Grasse (06130)

Le fitness
aquabiking

Le fitness
aquabiking

Découvrez les Bienfaits de l’AquaBiking à Grasse - AquaVélo Grasse

Le centre d’AQUAVELO à Grasse propose des cours d'aquabiking, également appelé vélo dans l'eau. Ce sport permet de brûler plus de calories plus rapidement et sans brusquer le corps. Différents exercices sont réalisés à différentes vitesses lors des séances d'aquabiking animées par les coachs : simulations de côtes, de descentes, de sprint, de positon en arrière, etc. ce qui rend les séances plus ludiques. 

L'aquabiking permet de sculpter et tonifier la silhouette, de lutter efficacement contre la cellulite (grâce à la résistance de l'eau et aux mouvements de pédalage, on obtient une action de massage et drainage sur les jambes qui élimine progressivement l'aspect peau d'orange), de limiter les courbatures et les contraintes au niveau des articulations. Cet effort sous l'eau sollicite tous les muscles du corps en profondeur, notamment les muscles du dos, les abdominaux, les muscles fessiers, ceux des cuisses et les mollets. L'aquabike limite le risque de problème cardio-vasculaires, favorise la circulation sanguine (afin d'éliminer la sensation de jambes lourdes) et lutte efficacement contre la rétention d'eau.
 

Des efforts peu ressentis

 Un sport bénéfique pour tous Les séances d'aquabiking excellent à brûler les graisses et donc à favoriser la perte de poids. Ces séances s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes, à partir de 12 ans. Outre le fait qu'il s'agit d'une discipline où les efforts sont peu ressentis du fait de la légèreté du corps dans l'eau, les résultats sont nettement visibles en peu de temps car l'ensemble des muscles (des jambes, des cuisses et des abdominaux) travaillent bien plus grasse à la résistance de l'eau durant les mouvements.
 

Des effets rapides

En suivant des séances hebdomadaires de 45 minutes encadrées par les coachs du centre d'aquabike à Grasse, les résultats peuvent être observés au bout de 8 à 10 séances. L'aquavelo offre des résultats constants ce qui encourage la majorité de nos adhérents à souscrire aux abonnements annuels.

L'aquabiking peut servir de nombreux objectifs à la fois avec un minimum de régularité et de temps : retrouver une peau ferme sans capitons, perdre du poids, sculpter ses contours de silhouette, se remettre en forme et  renforcer ses muscles.
 

Un corps respecté

 Un corps respecté Durant une séance d'aquabike, le corps ne subit pas de choc, c'est pour cette raison que les médecins recommandent ce sport pour les personnes souffrant d'arthrose, de tendinites, de rhumatismes, etc. ou dans le cadre du travail de rééducation suite à un accident ou une intervention chirurgicale.

L'eau chaude permet aux muscles de se détendre et le pédalage avec la résistance de l'eau engendre une action de massage et de drainage sur la peau. De plus, le corps est délesté d'une grande partie de son poids, ce qui soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. N'hésitez pas à contacter le centre afin d'être conseillé et guidé par l'un nos coachs pour atteindre votre objectif.
 
HORAIRES
Lundi au Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 15h
Dimanche : 8h30 à 12h
Aquavélo
Votre centre Aquavélo à Grasse (06130)
129 route de la Paoute
06130 Grasse

Vous appréciez, partagez !
Aquavélo Télèphone04 82 29 40 07
Adresse129 route de la Paoute
06130 Grasse